Manfaat Ikan Mas bagi Manusia dalam Kehidupan Sehari - hari

Kandungan Gizi Ikan Mas dan Manfaatnya bagi kesehatan Tubuh Manusia - Ikan mas  dengan bahasa Latinnya Ikan Karper (cyprinus carpio).
Ikan mas adalah  ikan yang hidup di air  tawar yang memiliki warna dan bentuk yang menarik dan sudah menyebar luas di Indonesia. Ikan mas pertama kalinya mulai dipelihara di Indonesia sekitar 1920-an. Yang pada saat itu ikan mas dibawa dari Negara Cina, Taiwan, jepang  dan Eropa.  Tahukah Anda bahwa ikan mas mengandung banyak manfaat baik  untuk tubuh  dan kesehatan manusia, jika diolah dan dikonsumsi serta banyak pula manfaatnya  untuk kehidupan sehari- hari jika memelihara ikan mas tersebut. Ikan mas memiliki kandungan DHA atau Docosa Hexaenoic Acid atau rantai panjang  dalam bahasa ilmiah Omega-3, Protein, Lemak, Mineral dan Vitamin yang sangat berguna dan dibutuhkan oleh tubuh.

Ikan mas dapat ditemukan atau dibeli dipasaran bahkan ada yang sekaligus membudidayakannya. Jika anda penasaran apa saja manfaaat ikan mas, mari kita ulas lebih dalam sebagai berikut :

Manfaat Ikan Mas untuk Kesehatan Tubuh Manusia

1. Jika dikonsumsi ikan mas mampu menghambar pertumbuhan sel - sel kanker.
2. Membantu pertumbuhan ,sebab omega 3 yang terdapat pada ikan mas mampu merangsang atau menstimulasi sel-sel untuk berkembang lebih cepat.
3. Mampu mencerdaskan otak, kandungan yang terdapat dalam ikan atau sering disebut minyak ikan  baik untuk kecerdasan otak dan juga mampu meningkatkan daya ingat pada otak.
4. Menurunkan risiko penyakit jantung.
5. Menyehatkan dan menyeimbangkan mental, karena kandungannya yang mampu mengontrol tekanan darah ,membuat kita menjadi lebih tenang dan tidak mudah emosi.
6. Mengurangi resiko radang sendi, Kandungan omega 3 memiliki kemampuan untuk memberi respon pada inflamasi atau pembengkakan dan mampu  menetralisir racun yang menyebabkan sendi  mengalami pembengkakan.
7. Menyehatkan mata, sebab DHA atau minyak ikan memiliki kemampuan untuk melawan penuruanan macula,sindrom mata kering dan Glaucoma atau kerusakan pada saraf mata. 
8. Mengontrol kadar kolestrol dalam tubuh.
9. Mengurangi penyempitan pembuluh darah di otak.

Itulah beberapa manfaat ikan mas bagi tubuh manusia, ikan mas sangat lah baik untuk kita konsumsi karena kandungan yang terdapat  didalamnya sangat bermanfaat jika diolah dengan baik . Namun jika megolahnya salah mampu merusak kandungan yang terdapat didalamnya seperti omega 3 atau minyak ikan yang mudah  rusak. Untuk menjaga keamanan dari kandungan ikan tersebut maka cara memasak atau mengolahnya sebaiknya di sup, di kukus, di pepes atau di arsik dan hindari memasak dengan minyak goreng.

Manfaat  Ikan Mas dalam Kehidupan Sehari - hari jika kita Membudidayakan atau Memeliharanya.

1. Sebagai hiasan atau daya tarik, apalagi jika kita memelihara di kolam pada taman rumah kita.
2. Mampu merilekskan tubuh, sebab melihat bentuk dan warnanya yang menarik serta gerakan ikan yang berenang kesana kemari mampu mengantar seseorang ke dalam keadaan santai,senang dan rileks.
3. Mampu menghilangkan jentik-jentik pada genangan air, sebab ikan mas menyukainya untuk dilahap menjadi makanan.
4. Mampu sebagai parameter untuk mengetahui keberadaan bahan kimia atau bahan pencermar pada air, seperti limbah pada suatu pabrik yang membuang langsung ke sungai atau danau tanpa melakukan filtrasi mampu mematikan ikan-ikan didalamnya terutama ikan mas yang  sangat rentan dan sensitif terhadap bahan kimia.
5. Sebagai investasi atau penambah penghasilan, anda memelihara sejak kecil dan setelah berkembang biak anda mampu  menjual dengan harga tinggi. 

Sekarang kita sudah tahu ternyata banyak sekali manfaat ikan mas baik ikan mas yang sudah diolah untuk dikonsumsi mau pun yang dipelihara,  Untuk itu marilah kita mengonsumsi ikan terutama ikan mas yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh yang mampu mengusir bahaya dari penyakit zaman sekarang. Bukan itu saja, kita juga perlu nih membudidayakan atau memelihara ikan mas karena juga memiliki banyak kegunaan dalam kehidupan sehari-hari. Lebih nikmat pula bukan, jika kita menikmati atau menyantap ikan hasil budidaya  kita sendiri yang lebih terjamin dari pada harus membeli dipasar atau tempat lain, sebab dari segi  perawatan ikan kita yang tahu contoh seperti makanannya.

Berbagi :